6月開催（東京）ちゃんと立つ

【ちゃんと立つ】2025年6月28日（土）東京開催のご案内　


梅雨に入り、雨の日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。こんな時期だからこそ、心豊かな時間を過ごしたいですね。

個人的にはこの時期でも上着が必要って感じる日が多いなと。
そんななか、体調管理がホントに大切だなと思っています。

さて、今回は東京で【ちゃんと立つ】講座を開催します。

まだお越しになったことのない方も、ご都合があえばぜひご参加ください。

■【ちゃんと立つ】講座とは？

身体の土台となる「足」の使い方を正しく知ることで、自分自身の理想的な「立ち方」が分かります。

姿勢は、生活習慣や加齢によりどんどん変化します。

この講座では、自分の癖を知り、姿勢を整える方法を学びます。

足元を整えて「ちゃんと立つ（正しい姿勢を保てるようになる）」ことで、健康を促進してみませんか？

■こんな方におすすめです

・なんだかやる気が出ない、体がだるい

・姿勢が気になる

・運動が続かない

・集中力が続かない

これらの原因が、身体のバランスから来ていることもあります。

■当日の流れ（所要時間　120分）

・足の構造と感覚を知る

・正しい立ち方＆足の使い方を実践

・美しく歩くための感覚トレーニング

足の指が正しく使えるようになると、軽さや動かしやすさを味わうことができます。

ぜひご体感ください。

■日時・場所

日時：2025年6月28日（土）10:00～12:00

場所：スタジオHIKARI 渋谷

会場までのアクセスはこちらをご覧ください。

↓
https://hikari-studio.net/shibuya/access/


■募集定員　5名様

大型ミラーのある会場で、お一人お一人の立ち姿を客観的にご覧いただきます。

また、お家でできる足ケアの方法やエクササイズなどもお伝えします。

一度で正しいバランスを習得するのは難しいですが、継続してご自身で整えられるようなコツをお伝えできればと思っています。

※医療行為ではありませんので、すでに痛みのある方は専門家や病院をお訪ねください。

■料金　5,500円（税込）

■服装・持ち物

動きやすい服装

水分補給できるもの

■お申込み方法

以下のBaseのリンクからお申込みいただけます。

https://karadareset.base.shop/items/110254679