【ちゃんと立つ】2025年9月27日（土）東京開催のお知らせ ～立ち方から始まる美習慣～ こんにちは。皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 東京で「ちゃんと立つ」講座を開催いたします。 足元から整えて、自分の本来の力を引き出す体験をしてみませんか？ --- ■「ちゃんと立つ」講座とは？ 「立ってるだけで美しく」 そんな姿勢を手に入れるには、まず“足”から見直すことが大切です。 私たちは日常のクセや生活習慣の中で、知らず知らずのうちに姿勢を崩しがち。 猫背や反り腰、やる気が出ない、集中力が続かない… こうした不調も、実は“立ち方”から来ていることがあります。 この講座では、足の構造を理解し、 正しい立ち方・動かし方・感覚の整え方を学びます。 --- ■こんな方におすすめです 姿勢を整えたい 美しく歩けるようになりたい 足の使い方を知りたい 集中力が続かない、疲れやすいと感じる 自分の立ち姿に自信を持ちたい --- ■講座の内容（所要時間：約120分） 1. 足の構造を知る 　正しく立つために必要な基礎知識を解説 2. 足を正しく動かす 　バランスを整え、身体に負担の少ない動き方を体感 3. 足の感覚を上げる 　脳と感覚をつなぎ、足裏から全身の意識を目覚めさせる --- ■開催概要 日時：2025年9月27日（土）10:00～12:00 会場：東横スペースボックス　渋谷1号店 　　　東京都渋谷区神南1丁目11-5 ダイネス壱番館206号室 　　　https://www.spacemarket.com/spaces/v4rmflbthd00y2yh/ 定員：少人数制（5名程度） 　※大型ミラーのある会場で、客観的に立ち姿を確認できます --- ■参加費 5,500円（税込） --- ■持ち物・服装 動きやすい服装 水分補給できる飲み物 --- ■お申し込み方法 こちらで決済お願いします。 --- 「ただ立つ」ことが、 こんなにも身体や心に影響するなんて── その感覚を、ぜひご自身で体験してみてください。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

【ちゃんと立つ】2025年10月25日（土）東京開催のお知らせ ～立ち方から始まる美習慣～ こんにちは。皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 東京で「ちゃんと立つ」講座を開催いたします。 足元から整えて、自分の本来の力を引き出す体験をしてみませんか？ --- ■「ちゃんと立つ」講座とは？ 「立ってるだけで美しく」 そんな姿勢を手に入れるには、まず“足”から見直すことが大切です。 私たちは日常のクセや生活習慣の中で、知らず知らずのうちに姿勢を崩しがち。 猫背や反り腰、やる気が出ない、集中力が続かない… こうした不調も、実は“立ち方”から来ていることがあります。 この講座では、足の構造を理解し、 正しい立ち方・動かし方・感覚の整え方を学びます。 --- ■こんな方におすすめです 姿勢を整えたい 美しく歩けるようになりたい 足の使い方を知りたい 集中力が続かない、疲れやすいと感じる 自分の立ち姿に自信を持ちたい --- ■講座の内容（所要時間：約120分） 1. 足の構造を知る 　正しく立つために必要な基礎知識を解説 2. 足を正しく動かす 　バランスを整え、身体に負担の少ない動き方を体感 3. 足の感覚を上げる 　脳と感覚をつなぎ、足裏から全身の意識を目覚めさせる --- ■開催概要 日時：2025年10月25日（土）10:00～12:00 会場：未定（確定し次第、掲載します） 定員：少人数制（5名程度） 　※大型ミラーのある会場で、客観的に立ち姿を確認できます --- ■参加費 5,500円（税込） --- ■持ち物・服装 動きやすい服装 水分補給できる飲み物 --- ■お申し込み方法 こちらで決済お願いします。 --- 「ただ立つ」ことが、 こんなにも身体や心に影響するなんて── その感覚を、ぜひご自身で体験してみてください。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。