7月21日（月・祝）東京開催｢ちゃんと立つ｣

【ちゃんと立つ】2025年7月21日（月・祝）東京開催のお知らせ

～立ち方から始まる美習慣～

こんにちは。皆さんいかがお過ごしでしょうか？

今回は、東京で「ちゃんと立つ」講座を開催いたします。
足元から整えて、自分の本来の力を引き出す体験をしてみませんか？

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■「ちゃんと立つ」講座とは？

「立ってるだけで美しく」
そんな姿勢を手に入れるには、まず“足”から見直すことが大切です。

私たちは日常のクセや生活習慣の中で、知らず知らずのうちに姿勢を崩しがち。
猫背や反り腰、やる気が出ない、集中力が続かない…
こうした不調も、実は“立ち方”から来ていることがあります。

この講座では、足の構造を理解し、
正しい立ち方・動かし方・感覚の整え方を学びます。

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■こんな方におすすめです

姿勢を整えたい

美しく歩けるようになりたい

足の使い方を知りたい

集中力が続かない、疲れやすいと感じる

自分の立ち姿に自信を持ちたい



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■講座の内容（所要時間：約120分）

1. 足の構造を知る
　正しく立つために必要な基礎知識を解説


2. 足を正しく動かす
　バランスを整え、身体に負担の少ない動き方を体感


3. 足の感覚を上げる
　脳と感覚をつなぎ、足裏から全身の意識を目覚めさせる




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■開催概要

日時：2025年7月21日（月・祝）10:00～12:00

会場：レンタルスタジオ HIKARI 赤坂
　　　港区赤坂３丁目２０−９ 赤坂岩澤ビル３階
　　　https://hikari-studio.net/akasaka/access/

定員：少人数制（5名程度）
　※大型ミラーのある会場で、客観的に立ち姿を確認できます

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■参加費

5,500円（税込）


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■持ち物・服装

動きやすい服装

水分補給できる飲み物



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■お申し込み方法
こちらで決済お願いします。

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「ただ立つ」ことが、
こんなにも身体や心に影響するなんて──
その感覚を、ぜひご自身で体験してみてください。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。